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这些都是健身教练经常出现错误

通常,那些成为伟大教练的人都处在基因食物链的底部,并且对训练非常有热情,因为他们不得不与那些遗传基因更好的的人竞争。最好的教练是那些取得了很大进步的人,但他们必须为达到目标而一步一步的奋斗。他们都是伟大的教练,因为即使进展缓慢,以至于大多数人都放弃了,他们仍在不断地前行。这就是激情!!!...

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健身教练需要改进的5个地方

健身教练的工作是为客户提供最佳的训练方向,根据客户的目标和需求,而不是基于教练的专业或偏见。不幸的是,很多健身教练是根据自己选择的训练理念(即偏见)给出客户方向,而不是提供真正的个性化训练计划。很多健身教练最终都会给客户提供基于自己喜好的私教课程,而不是为客户的目标使用最佳的方式和方法。这种流行趋势最简单的解决办法是刹住盲从某些训练方式,很多形式的动作有其独特的优点和局限性。健身教练需要认识到,某些训练方式对某些目标是最好的,而没有一种训练方式对所有目标都是最好的。更不用说,很多客户都有多方面的目标。...

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