蒺藜与提高睾酮水平、提高训练质量和增加力量没有关系

作者:肌肉工程网

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如果有一种合法的药丸可以让男性的睾酮水平激增,我相信大多数人会购买很多放在家里。但大多数人不使用蒺藜的理由是:它起不到促睾的作用。

蒺藜是一种廉价的草本植物,很容易找到,它来自于印度传统医学称为阿育吠陀草药,它作为一种草本植物可以促进男性健康和男性生殖能力。当作为膳食营养品时,蒺藜是第一个被广泛视为睾酮助推器的草药。它在过去很流行(1990年底和2000年初),但是,因为有越来越多的证据出来,使得它在不相干和被再次炒作之间徘徊。

蒺藜促睾这一理论来源于最初发现蒺藜和对其的研究,设想通过原薯蓣皂苷的主要活性化合物可以增加黄体激素(LH)的分泌。黄体激素是用来调节生育能力,到达睾丸后,有助于刺激睾酮的释放。理论先放一边,回答蒺藜能提高睾酮水平吗的最好方法就是人使用它后会怎么样。实验结果是一次接着一次的失败,黄体激素没有一点增加。另一方面,蒺藜对5-α还原酶起到抑制作用,从而减少睾酮水平的下降。因此,理论上蒺藜可以保持睾酮水平,而不是产生更多的睾酮。

通常,性欲增强的草药被用作睾酮的助推器,使使用者“感受到”睾酮的作用。但事实是,虽然较高的睾酮水平可以提高性欲,这些草药可能会提高性欲,但不会影响睾酮水平。但这并不是说蒺藜毫无用处和价值,蒺藜对男性心血管系统与器官健康有一些益处,但与提高睾酮水平、提高训练质量和增加力量没有关系。

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