20岁时的奥赛212磅以下级霸主 詹姆斯.弗莱克斯.刘易斯

身高166厘米的詹姆斯.弗莱克斯.刘易斯1983年出生在英国的威尔士,目前居住在美国佛罗里达州的帕特兰。12岁那年,他看到了汤姆.普拉兹写的书,普拉兹的大腿使他受到极大的鼓舞。和多数健美人一样,阿诺德.施瓦辛格是他青少年时的偶像。

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15岁时刘易斯第一次走进健身房,那时他在学校玩橄榄球,需要长些块头。在健身里,他结识了一位当地的健美运动员,这位运动员告诉刘易斯在健美方面的天赋和潜能很大,并带着他练了一年就夺得了威尔士青年组的冠军。

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在比赛期间,刘易斯又遇见了IFBB的职业运动员尼尔.希尔。希尔说服刘易斯采用Y3T训练方法进行系统训练,训练的同时,希尔严格把控他的日常饮食安排。4周后,刘易斯拿下英国青年组冠军。


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